ليست حكرًا على الشباب.. شاهد كبار السن يمارسون رياضة الباركور في سنغافورة
admin
سي إن إن بالعربية - عام
03 أغسطس, 2026
بدلًا من الجري أو السباحة، تمارس هذه المجموعة من كبار السن في سنغافورة رياضة الباركور لبناء القوة البدنية. يقول مدربهم تان شي بون إن هذه الرياضة التي تعتمد على الرشاقة ليست حكرًا على الشباب ومحبي المغامرة، بل تُعد أيضًا وسيلة فعالة لمساعدة كبار السن على تحسين حركتهم وحماية أنفسهم من السقوط الخطير.
