الخميس, أغسطس 20, 2026
دوشة نيوز
رئيس مجلس الادارة ريان عماد
رئيس التحرير خديجة محمد على
الرئيسية أخبار مصر محافظات برلمان وأحزاب التعليم إقتصاد و بنوك الدين تكنولوجيا و علوم الرياضة اخبار خارجية دولية سياسة سياحة مشروعات و تنمية و اسكان الصحة مقالات راى تحقيق صحفي تحقيقات و حوادث
عاجل
الرئيسية أخبار مصر

تشنجات الساق الليلية.. لماذا تحدث وكيف يمكن الوقاية منها؟

admin masrawy-layf-stayl-217 19 أغسطس, 2026
تشنجات الساق الليلية.. لماذا تحدث وكيف يمكن الوقاية منها؟

تشنجات الساق الليلية شائعة ومزعجة، وغالبا ما ترتبط بوضعية النوم أو إجهاد العضلات، تعرف على أسبابها، ومتى تستدعي زيارة الطبيب، وطرق تخفيفها والوقاية منها بتمارين بسيطة.

المصدر: masrawy-layf-stayl-217

اقرأ الخبر كاملاً من المصدر

الأكثر قراءة

سعر الذهب عيار 21 ينخفض خلال تعاملات اليوم الاثنين

سعر الذهب عيار 21 ينخفض خلال ت...

01
02

سعر الذهب عيار 21 ينخفض 65 جني...

03

قائد القوات البحرية بالحرس الث...

04

سعر الدولار اليوم الثلاثاء في...

05

وليـد عبـاس الأقـوى فـي سبـاق...

إقرأ أيضاً

روبيو: موافقة حماس على نزع السلاح إنجاز غير مسبوق

روبيو: موافقة حماس على نزع الس...

31 يوليو, 2026
الدفاع اليمنية تعلن مقتل 17 عسكريا بهجوم للحوثيين

الدفاع اليمنية تعلن مقتل 17 عس...

07 أغسطس, 2026
إسبانيا تدعو إلى إنهاء التفتيش على الحدود الإيطالية وتهدد بالرد

إسبانيا تدعو إلى إنهاء التفتيش...

08 أغسطس, 2026
وفاة عضو بنادي الاتحاد السكندري إثر أزمة قلبية خلال مباراة كرة قدم

وفاة عضو بنادي الاتحاد السكندر...

06 أغسطس, 2026
نقيب عمال النظافة: لا نلتفت للتنمر أو النظرة السلبية تجاه مهنتنا

نقيب عمال النظافة: لا نلتفت لل...

29 يوليو, 2026

info@dawshanews.com +380947110694
Ivan Petrenko Soborna St. 118, Apt. 7 Kyiv, 01001 Ukraine

التصنيفات

أخبار مصر محافظات برلمان وأحزاب التعليم إقتصاد و بنوك الدين
تكنولوجيا و علوم الرياضة اخبار خارجية دولية سياسة سياحة مشروعات و تنمية و اسكان
الصحة مقالات راى تحقيق صحفي تحقيقات و حوادث

صفحات مهمة

من نحن اتصل بنا سياسة الخصوصية سياسة الاستخدام
2026 جميع الحقوق محفوظة لـ دوشة نيوز
الخصوصية الشروط اتصل بنا RSS