عاجل

خبراء يكشفون أطعمة بسيطة تدعم صحة الدماغ وتحسن المزاج

admin masrawy-layf-stayl-217 24 يوليو, 2026
خبراء يكشفون أطعمة بسيطة تدعم صحة الدماغ وتحسن المزاج

أكد خبراء في التغذية والطب النفسي أن اتباع نظام غذائي متوازن لا ينعكس فقط على صحة الجسم، بل يلعب دورا مهما في دعم وظائف الدماغ وتحسين الحالة المزاجية