عاجل

ترك الهاتف بجوار السرير.. كيف يؤثر على نومك؟

admin masrawy-layf-stayl-217 24 يوليو, 2026
ترك الهاتف بجوار السرير.. كيف يؤثر على نومك؟

قد يؤثر استخدام الهاتف قبل النوم أو تركه قريبا منك على جودة النوم، بينما يؤدي شحنه تحت الوسادة إلى مخاطر أخرى يجب الحذر منها.