إذا أردت الإقلاع عن التدخين.. طبيبة تنصح بهذه الخطوات
admin
روسيا اليوم العربية - عام
25 يوليو, 2026
تشير الدكتورة يكاتيرينا شيتوفا إلى أن تغيير العادات اليومية يساعد على الإقلاع عن التدخين. وتنصح بتحديد موعد واضح للإقلاع عن التدخين وإبلاغ أفراد الأسرة والأصدقاء بهذا القرار.
