Tuesday, July 28, 2026
دوشة نيوز
chairman ريان عماد
editor in chief خديجة محمد على
Home أخبار مصر محافظات برلمان وأحزاب التعليم إقتصاد و بنوك الدين تكنولوجيا و علوم الرياضة اخبار خارجية دولية سياسة سياحة مشروعات و تنمية و اسكان الصحة مقالات راى تحقيق صحفي تحقيقات و حوادث
عاجل
Home محلية en

إذا كنت تعاني الأرق.. ابتعد عن هذه الأطعمة قبل النوم

admin روسيا اليوم العربية - عام 27 July, 2026
إذا كنت تعاني الأرق.. ابتعد عن هذه الأطعمة قبل النوم

أفادت الدكتورة أوكسانا ميخاليوفا، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، بأن نوعية وجبة العشاء تؤثر مباشرة في جودة النوم، وليس الإفراط في تناول الطعام وحده.

المصدر: روسيا اليوم العربية - عام

اقرأ الخبر كاملاً من المصدر

Most Read

سعر الذهب عيار 21 ينخفض خلال تعاملات اليوم الاثنين

سعر الذهب عيار 21 ينخفض خلال ت...

01
02

قائد القوات البحرية بالحرس الث...

03

سعر الذهب عيار 21 ينخفض 65 جني...

04

سعر الدولار اليوم الثلاثاء في...

05

وليـد عبـاس الأقـوى فـي سبـاق...

read also

بسبب حرائق الغابات فى كندا.. الجيش يبدأ إجلاء بلدة نائية والدخان يمتد لأمريكا

بسبب حرائق الغابات فى كندا.. ا...

19 July, 2026
اكتشاف أول سرطان معد بين الأسماك.. هل يشكل خطرا على البشر؟

اكتشاف أول سرطان معد بين الأسم...

27 July, 2026
وزير الرياضة يهنئ أبطال مصر بعد التألق في بطولة أوروبا المفتوحة للجودو

وزير الرياضة يهنئ أبطال مصر بع...

21 July, 2026
Trump could ‘do something positive’ rather than fixate on 2020 loss, Fetterman says

Trump could ‘do something posi...

20 July, 2026
UAE charity drive secures full treatment cost for Turkish child with Duchenne Muscular Dystrophy

UAE charity drive secures full...

21 July, 2026

info@dawshanews.com +380947110694
Ivan Petrenko Soborna St. 118, Apt. 7 Kyiv, 01001 Ukraine

categories

أخبار مصر محافظات برلمان وأحزاب التعليم إقتصاد و بنوك الدين
تكنولوجيا و علوم الرياضة اخبار خارجية دولية سياسة سياحة مشروعات و تنمية و اسكان
الصحة مقالات راى تحقيق صحفي تحقيقات و حوادث

important pages

About us Contact Us Privacy Notice Terms Of Use
2026 جميع الحقوق محفوظة لـ دوشة نيوز
الخصوصية الشروط اتصل بنا RSS