ما العلاقة بين ساعات النوم وصحة الدماغ؟ دراسة تكشف
admin
masrawy-layf-stayl-217
01 August, 2026
كشفت دراسة حديثة أن النوم المنتظم لأكثر من 8.5 ساعات ليلا قد يرتبط بارتفاع مستويات بروتين تاو المرتبط بمرض ألزهايمر، ما يشير إلى أهمية متابعة تغيرات نمط النوم.
