chairman ريان عماد
editor in chief خديجة محمد على
عاجل

هل لتناول مشروب بالنعناع مفعول على النوم والتوتر؟

admin سكاي نيوز عربية - ويب 09 August, 2026
هل لتناول مشروب بالنعناع مفعول على النوم والتوتر؟

مع نهاية يوم طويل، يبحث كثيرون عن مشروب دافئ يساعدهم على الهدوء والاسترخاء قبل النوم، ليبرز شاي النعناع كخيار بسيط قد يحمل فوائد إضافية للجسم.