chairman ريان عماد
editor in chief خديجة محمد على
عاجل

أيهما أفضل للجسم.. الجري في الخارج أم على جهاز المشي؟

admin سكاي نيوز عربية - ويب 11 August, 2026
أيهما أفضل للجسم.. الجري في الخارج أم على جهاز المشي؟

يحتار كثيرون بين الجري في الهواء الطلق والجري على جهاز المشي، خاصة مع اختلاف ظروف الحياة اليومية وتنوع أساليب ممارسة الرياضة.