هل النوم أمام التلفزيون يضر بالصحة؟.. هذا ما يحدث لجسمك أثناء الليل
admin
masrawy-layf-stayl-217
15 August, 2026
قد يبدو النوم أمام التلفزيون مريحا، لكن الضوء أثناء الليل قد يؤثران في الساعة البيولوجية وإنتاج الميلاتونين، ويرتبطان لدى بعض الأشخاص بتقطع النوم وقلة جودته.
