ماذا يحدث لمستوى السكر في الدم عند المشي بعد العشاء؟
admin
masrawy-layf-stayl-217
18 August, 2026
المشي بعد العشاء قد يساعد على خفض ارتفاع سكر الدم بعد الوجبة، إذ تستخدم العضلات الجلوكوز كمصدر للطاقة، تعرف على أفضل وقت للمشي والمدة المناسبة وأنشطة أخرى
