chairman ريان عماد
editor in chief خديجة محمد على
عاجل

تبحث عن فوائد مدهشة جسدياً وعقلياً؟ ارقص لخمس دقائق

admin BBC - الرئيسية 25 July, 2026
تبحث عن فوائد مدهشة جسدياً وعقلياً؟ ارقص لخمس دقائق

كشفت دراسات أن الرقص يحسن المزاج ويعزز الرفاه النفسي والصحة الإدراكية، بالإضافة إلى دوره في الحد من الاكتئاب، وتقليل خطر الإصابة بالخرف لدى البالغين.