رئيس مجلس الادارة ريان عماد
رئيس التحرير خديجة محمد على
عاجل

لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟

admin masrawy-layf-stayl-217 26 يوليو, 2026
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟

يشعر كثيرون بالنعاس بعد تناول الطعام، لكن السبب لا يقتصر على امتلاء المعدة، إليك تأثير نوعية الطعام، والساعة البيولوجية، وقلة النوم، وأفضل الطرق للحد من الخمول