الاثنين, يوليو 27, 2026
دوشة نيوز
رئيس مجلس الادارة ريان عماد
رئيس التحرير خديجة محمد على
الرئيسية أخبار مصر محافظات برلمان وأحزاب التعليم إقتصاد و بنوك الدين تكنولوجيا و علوم الرياضة اخبار خارجية دولية سياسة سياحة مشروعات و تنمية و اسكان الصحة مقالات راى تحقيق صحفي تحقيقات و حوادث
عاجل
الرئيسية أخبار مصر

عادة صباحية بسيطة قد تمنحك نوما أعمق ليلا.. هل تفعلها؟

admin masrawy-layf-stayl-217 25 يوليو, 2026
عادة صباحية بسيطة قد تمنحك نوما أعمق ليلا.. هل تفعلها؟

كشفت دراسة حديثة أن التعرض المنتظم لضوء النهار، خاصة في الصباح، قد يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية، والنوم مبكرًا، وتحسين جودة النوم العميق خلال الليل.

المصدر: masrawy-layf-stayl-217

اقرأ الخبر كاملاً من المصدر

الأكثر قراءة

وليـد عبـاس الأقـوى فـي سبـاق تولـي حقيبـة الإسـكان فـي التـعديل الوزاري المنتظـر

وليـد عبـاس الأقـوى فـي سبـاق...

01
02

الدولة تسرّع تنفيذ مشروع الدلت...

03

انطلاق منظومة "التذكرة المميكن...

04

مصر تكشف خطة "الجيل الثاني" لإ...

05

شبكة القطار الكهربائي السريع ت...

إقرأ أيضاً

How India’s ‘Cockroach’ protesters shook the Modi government

How India’s ‘Cockroach’ protes...

25 يوليو, 2026
US teen drops Meta lawsuit on social media addiction days before trial

US teen drops Meta lawsuit on...

23 يوليو, 2026
Gruesome images in D4vd hearing are 'worst nightmare' for teen girl's family

Gruesome images in D4vd hearin...

22 يوليو, 2026
مسؤول يكشف المعايير الرسمية للاستبعاد من دعم بطاقات التموين

مسؤول يكشف المعايير الرسمية لل...

25 يوليو, 2026
بريطانيا: آندي بورنم يتولى رئاسة الوزراء رسميا خلفا لكير ستارمر

بريطانيا: آندي بورنم يتولى رئا...

20 يوليو, 2026

info@dawshanews.com +380947110694
Ivan Petrenko Soborna St. 118, Apt. 7 Kyiv, 01001 Ukraine

التصنيفات

أخبار مصر محافظات برلمان وأحزاب التعليم إقتصاد و بنوك الدين
تكنولوجيا و علوم الرياضة اخبار خارجية دولية سياسة سياحة مشروعات و تنمية و اسكان
الصحة مقالات راى تحقيق صحفي تحقيقات و حوادث

صفحات مهمة

من نحن اتصل بنا سياسة الخصوصية سياسة الاستخدام
2026 جميع الحقوق محفوظة لـ دوشة نيوز
الخصوصية الشروط اتصل بنا RSS