هل يرفع السهر المتكرر خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب؟
admin
masrawy-layf-stayl-217
28 July, 2026
الحرمان من النوم لساعات طويلة لا يسبب الإرهاق فقط، بل يؤثر أيضًا في التركيز والذاكرة والمناعة وصحة القلب، وقد يزيد خطر الإصابة بمشكلات صحية إذا تكرر باستمرار.
