chairman ريان عماد
editor in chief خديجة محمد على
عاجل

الإفطار قد يصنع يومك أو يدمر صحتك.. إليك السبب

admin روسيا اليوم العربية - عام 25 July, 2026
الإفطار قد يصنع يومك أو يدمر صحتك.. إليك السبب

ترسخ في أذهان الكثير منا أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، لكن في خضم انشغالات الحياة اليومية، قد يصبح تحضير إفطار صحي أمرا ثانويا.